Légy' sportos, kiegyensúlyozott, aktív a várandósság előtt, alatt és után!


Egy hétig smoothie-val indítottam a reggelt- ez történt a testemmel

2017/05/15. - írta: SportosMami

Reggelizni nagyon fontos. JÓL reggelizni még fontosabb.  A reggeli alatt pedig nem egy csésze septében megivott kávét értek.  Reggelizz úgy, mint egy király, tartja a mondás. És menniyre igaza van! Sajnos nem tulajdonítunk nagy jelentőséget a reggelinek, kicsit mostohagyerekként kezeljük... Jó,…

Tovább Szólj hozzá!

Fitt kismama kockahassal - 5 ok, miért kövesd a példáját akár tetszik, akár nem

2017/05/10. - írta: SportosMami

Szerencsére lassan változik a szépségideál. Míg a 90'-es években a hús-vér nő volt a kifutók királynője, addig a 2000-es évekre már eltült a hús és a vér, csak a csont maradt meg némi bőr.... De most, az utóbbi években felfedezhető a javulás, mostanság a "Sportos az új szexi." De persze ebben is…

Tovább 16 komment

Ne Kakaskodj, inkább sportolj!

2017/01/27. - írta: SportosMami

avagy Sportosmami nagy kínai újévi horoszkópja

Eljött a kínai újév. A Majom átadja a helyét a Kakasnak. Ebből az  alkalomból elkészítettem a minden tudományos alapot nélkülöző, de motiváló(nak szánt)  nagy SportosMami Kakas éve horoszkópot. Olvasd sok szeretettel. :) Kos A Kosoknak az idei év csodálatos lesz, sokat fognak sportolni,…

Tovább Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása