Töretlen népszerűségnek örvendenek az interneten a 21 napos kihívások. Legyen szó sportos témáról, pozitív gondolkodásról vagy épp' egészséges életmódról.
De honnan is indult és miért pont 21 nap?
A pszichológusok, viselkedéskutatók egyöntetűen állítják, hogy 21 nap szükséges ahhoz, hogy egy új…
Légy' sportos, kiegyensúlyozott, aktív a várandósság előtt, alatt és után!
Picibabás fitnessguruk a nagyvilágból
Nem csak mi "mezei" nők vállalunk gyereket, hanem a fitnessguruk is.
Az internet világában már nem is celeb az, aki nem követteti nyomon a várandósságát, a csodás visszaalakulását vagy át sem alakulását.
Vannak szerencsések és vannak a még szerencsésebbek, de vajon tényleg így van ez?
Minden…
Vigyázz, Kész, Szeptember
avagy hogyan rázódj bele a sportos mindennapokba
Nyár.... csodálatos naplementék, pár darab lenge ruha, gyerekek szabadjára engedve...
Szeptember... "holatornacuccomhoppábentmaradtatáskábanazutolsópárizsiszsömlém....."
Intézményesítés mindenkinél megtörtént. Valakinél először, valakinek pedig már rutinszerűen megy. Valaki örül, valaki pedig…
Ne Kakaskodj, inkább sportolj!
avagy Sportosmami nagy kínai újévi horoszkópja
Eljött a kínai újév. A Majom átadja a helyét a Kakasnak. Ebből az alkalomból elkészítettem a minden tudományos alapot nélkülöző, de motiváló(nak szánt) nagy SportosMami Kakas éve horoszkópot. Olvasd sok szeretettel. :)
Kos
A Kosoknak az idei év csodálatos lesz, sokat fognak sportolni,…