Most már van tapasztalatom, kicsit megkapargattam a felszínét, tudok róla véleményt mondani.... :-)    Valahogy a lassú/lassabb mozgásformák az emberekből azt az érzést váltják ki, hogy unalmas. Több vendégem kerek szemekkel jött hozzám oda a Pilates órám végén, hogy ez bizony egy elég kemény…

A várandósság nem betegség! Ezt már régóta tudjuk. Azt is, hogy a rendszeres sport rendkívül jó hatással van az emberi szervezetre, hiszen mozgásra lettünk teremtve!  A várandósság alatt is lehet természetesen sportolni, de egy-két dologot azért nem árt szem előtt tartani: 1) Ne akkor kezd el a…

Nyár.... csodálatos naplementék, pár darab lenge ruha, gyerekek szabadjára engedve...  Szeptember... "holatornacuccomhoppábentmaradtatáskábanazutolsópárizsiszsömlém....."  Intézményesítés mindenkinél megtörtént. Valakinél először, valakinek pedig már rutinszerűen megy. Valaki örül, valaki pedig…